🍀2023年５月21日(日)ヨガclass開催🌼🧘
５月頃
二十四節気では、立夏〜小満へ
立夏は夏のはじまり。
気温が上昇し、日差しが強くなり
「心」が活発になる季節と。
心臓だけでなく、心の安定も図る。
身体がだるい、やる気がでないなど。
不調がでやすい時期。
呼吸が浅いと、
横隔膜の上下の動き
が悪くなると身体の上部の熱を、
下部に送れず腹部が冷え
消化が充分に出来ない様です。
ヨガで
呼吸を深め、
心の安定、消化力をアップ
を少しでも身体に手助けしてあげたい
ものですね。😃✨
《ヨガclass テーマ》
•呼吸を深め、横隔膜の上下の動きを眺めてみる。
股関節周りの詰まりを軽く、風通し良く。
ヨガで呼吸を深め
身体にスペースが
開いていく感覚を
楽しんで頂きたいと思います。😊
暑い夏を乗り切る準備を
少しずつしていきましょう♪🙋♀️✨
《価格改定のおしらせ》
５月のヨガclassより、
料金を1,300円→1,500円へ、
変更させて頂きます。
今後とも
より良いClass作りに
務めて参りたいと思いますので、
どうぞ宜しくお願い致します。🙇♀️😊
☆10時〜開催予定。🧘♀️
定員7名様迄
( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪
＊時間は90分ほど予定しております。
＊初心者の方もやりやすい軽減したポーズをとり入れて、分かりやすくお伝え致します。(^^)
🌼是非、ヨガを楽しんで頂きたいと思います。🌼
料金:
入会金なし
体験レッスン 1000円
2回目以降 1,500円
☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊
🧘♀️開催場所: カラダフル
🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。
＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。
ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。🙂
＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください
＊当日キャンセルはご遠慮ください＊
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