❄️2024年2月11日(日)フローヨガclass開催🧘♀️
二十四節気では、
大寒〜立春へ、
一年で一番寒くなる頃から、
寒い日の中でも少しずつ
春の気配が感じられる日が
あります。
冬⛄️の頃は、
身体を温めて体調を崩さないように
することが大切とされています。
冬は、「腎」の働きが弱くなりやすい
季節だと。「腎」をいたわることは、
免疫力を維持することに繋がるそうです。
むくみや倦怠感の改善、
血行促進し冷えの緩和、
老廃物の排出など、
いろんな役割をしています。
ヨガで身体を動かして、
身体を温め、循環が少しでも、
よくなり心、身体が快適に過ごせる
お手伝いができたら嬉しいです♪☺️
《ヨガclassテーマ》
1番寒い季節、じんわりとはじめ、
身体が解けるように。温かに。🧘♀️✨
2024年
はじめのヨガclass🧘♀️
フワッとしてますが、
そんな気持ちで。☺️
気負わずはじめはじんわりと、
終わるころ、温かく、スッキリ
になれていたら幸いです😃
☆10時〜開催予定。🧘♀️
定員7名様迄
( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪
＊時間は90分ほど予定しております。
＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。
ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。🙂
料金:
入会金なし
体験レッスン 1000円
2回目以降 1,500円
☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊
🧘♀️開催場所: カラダフル
🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。
🌼少しでも感じ取るものがありましたら、
この機会にヨガを体験なさってください。
ヨガを楽しんで頂けるようにお伝え出来れば
幸いです😊
＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください
＊当日キャンセルはご遠慮ください＊
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