🌖2024年9月1日(日)フローyoga class開催🧘♀️
二十四節気では
立秋が過ぎました。
立秋は秋🍂の始まり、
秋に向けて季節が移り変わり
始める日。
暦の上ではそう呼んでも、
まだまだ残暑が続いて
行きます。💦
朝晩の日の長さや、
高くなる空や雲の形
自然の中に隠れている
秋の気配を少しずつ見つけて
ゆっくりと移ろいで行きたいですね。😊
夏の外に出ていくエネルギーとは、
逆に秋はエネルギーが内向きに、
少しずつ静かに過ごしたくなるもの。
秋は肺と腸に関係する季節と。
冷えや乾燥など、
乾燥が気になる季節なってくると
各箇所が、水分不足になり足りない
ところに補うため足りない所に
トラブルがおきたりします。
呼吸を深め、
気を巡らせて円滑に
役割を果たしてもらえる様に、
身体を作りをしておきたいところです。
《ヨガclassテーマ》
呼吸を意識し、緩やかに気を巡らせ
季節が変わる頃身体をシフト。
この季節は自分自身の内側へ
眺めるのにいい時期。
心身を整えて楽しく過ごしていきましょう♪😃
☆10時〜開催予定
定員7名様迄
( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪)
＊お時間90分程度予定しております🙂
＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。
ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。🙂
料金:
入会金なし
体験レッスン 1000円
2回目以降 1500円
☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊
＊初心者の方もやりやすい軽減したポーズをとり入れて、分かりやすくお伝え致します。(^^)
🌼是非、ヨガを楽しんで頂きたいと思います。
🧘♀️開催場所: カラダフル
🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。
http://karadafull.sakura.ne.jp/
＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください＊
＊当日キャンセルはご遠慮ください＊
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