🌗2024年10月6日（日）フローyoga class開催🌾
二十四節気で白露から秋分へ移行していく頃。
まだ、また、
夏が名残惜しそうに
昼間は厳しい暑さが続いておりますね。💦
暦の上では、
朝晩は涼しくなりはじめ、日中の暑さも和らぎ
少しずつ秋の気配が感じられる時期です。
秋は空気の乾燥が進み、
鼻詰まりや咳で、
風邪か、アレルギーなのか、
わからないものもありますね。😌
空気の通り道
呼吸器系にトラブルが
起きやすかったり、
肌、髪の毛の乾燥など、
潤いが不足しますね。
前回より
引き続き、
呼吸🧘、腸
に注目したヨガを中心に
身体を動かして潤い、
バランスよく整える機会にできたら
幸いです♪😃✨
《10月ヨガclassテーマ》
乾燥、冷えを軽減する為に、
身体を動かして温めて潤す、そして巡る。
寒くなる前に、
少しずつ身体作りで
準備を整えて秋を楽しく過ごしましょう🙋♀️✨
☆10時〜開催予定
定員7名様迄
( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪)
＊お時間90分程度予定しております🙂
＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。
ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。🙂
料金:
入会金なし
体験レッスン 1000円
2回目以降 1500円
☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊
＊初心者の方もやりやすい軽減したポーズをとり入れて、分かりやすくお伝え致します。(^^)
🌼是非、ヨガを楽しんで頂きたいと思います。
🧘♀️開催場所: カラダフル
🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。
http://karadafull.sakura.ne.jp/
＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください＊
＊当日キャンセルはご遠慮ください＊
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