2021.12.23 22:47✨🧘♀️ 2022年1月23日(日)フローヨガclass開催予定⭐️🕊二十四季節では冬至が近づいています。一年で最も昼の時間が短く、夜の時間が長い頃。滋養深い南瓜を食べたり、柚子湯に浸かり血行促進して冷え性を緩和する効果があったり、昔より冬を過ごす生活の知恵として伝えられています。冬至〜は日が徐々に伸びていき、太陽が昇る時間も増えていく期間。陽のエネルギーを取り入れていき、新年を迎え、新たに何かはじめてみるのも一つだと思います♪冬は身体動かすのに適した季節。そのツー...