🌈11月28日(日)フローヨガ開催致します♪🧘‍♀

二十四節気では、"立冬"へと移ろいでいます。

季節は段々と深まり、木枯らしが吹き、紅葉🍁から葉が落ちている樹々を眼にします。真冬の準備を少しずつしていきたい時期ですね。

《今回のヨガテーマ》

身体の滞り、水分の代謝を促す。背骨を柔軟にし、スペースを作る。

冬は"腎"の働きが弱くなりやすい季節です。身体の水分代謝し、膀胱"から尿として排泄される。これからの季節"腎"と"膀胱"のケアすることが、免疫機能を維持することに繋がります。⭐

背骨を柔軟にスペースを作ることで、身体を温め氣の流れを良くする働きかけができます。身体、心の氣の流れを良くして滞りなくしておきたいところです。😉

☆10時〜開催予定

定員９名様迄

( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪)

＊お時間90分程度予定しております🧘‍♀️

料金: 

入会金なし

体験レッスン　1000円

2回目以降　　1300円

☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊

＊初心者の方もやりやすい軽減したポーズをとり入れて、分かりやすくお伝え致します。(^^)

🌼是非、ヨガを楽しんで頂きたいと思います。

🧘‍♀️開催場所: カラダフル

🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。

＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください＊

＊当日キャンセルはご遠慮ください＊