🌻2023年７月30日(日)フローヨガclass開催⛱️
二十四節気では、
小暑〜大暑へ一年で最も
暑くなる頃。
滋養と栄養をとって、
この時期を上手く乗り切って
行きたいですね。
冷たい物やクーラーで
身体が冷えて胃腸に不調が
出たりします。
調子を見ながら身体も
しっかり動かして、
休息もとり、
バランスよくセルフケアを
していきたいところです。
《７月のヨガテーマ》
身体の土台から観察して、自分自身の体幹バランスを感じてみる。
暑い夏の日は、
あまり動きたくなくなりますね。💦
クーラーなどで冷えている下半身
からしっかり動かし、
お尻の大きな筋肉を鍛えて
体軸を感じてみましょう。🙋♀️✨
☆10時〜開催予定。🧘♀️
定員7名様迄
( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪
＊時間は90分ほど予定しております。
＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。
ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。
料金:
入会金なし
体験レッスン 1000円
2回目以降 1,500円
☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊
🧘♀️開催場所: カラダフル
🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。
http://karadafull.sakura.ne.jp/
＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください
＊当日キャンセルはご遠慮ください＊
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