2024.09.16 01:26🌗2024年10月6日（日）フローyoga class開催🌾二十四節気で白露から秋分へ移行していく頃。まだ、また、夏が名残惜しそうに昼間は厳しい暑さが続いておりますね。💦暦の上では、朝晩は涼しくなりはじめ、日中の暑さも和らぎ少しずつ秋の気配が感じられる時期です。秋は空気の乾燥が進み、鼻詰まりや咳で、風邪か、アレルギーなのか、わからないものもありますね。😌空気の通り道呼吸器系にトラブルが起きやすかったり、肌、髪の毛の乾燥など、潤いが不足しますね。前回より...